【熱銷】 【台灣製! 老師傅】手工黑芝麻糖(270G)經典
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 傳統種類 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中美經貿摩擦升級為貿易戰 中方：過度解讀
中國官媒近日首度以「貿易戰」一詞，取代以往的「貿易摩擦」，似已升高對美敵意。中國外交部發言人耿爽認為，外界有一些過度解讀，並強調把貿易摩擦定義為貿易戰的是美方。中國央視13日在新聞聯播的「國際銳評」中首度以「貿易戰」取代過去中國所用的「貿易衝突、貿易摩擦」。國際銳評表示，「對於美方發起的貿易戰」，中國早就表明態度等語。. } }); } 有外媒今天在中國外交部例行記者會上詢問，中方先前回答中美貿易問題時一直使用「貿易摩擦」，但日前開始使用「貿易戰」，是否認為中美貿易衝突升級，所以才使用「貿易戰」一超實用居家用品詞。中國外交部發言人耿爽回應時表示，媒體對中方的表態有一些過度解讀。他並說，把雙方貿易摩擦定義為貿易戰並挑起貿易戰的是美方，而不是中方。耿爽強調，中方一直在說，對於貿易戰，中國不想打、不願打，但也絕不怕打，採取的反制措施完全是正當防衛。有媒體追問，若美國對中國商品全面加徵關稅，是否就是中方認定的「貿易戰」了。耿爽先是笑著反問記者，「你們似乎很希望中美之間進入貿易戰」，接著說，貿易戰不符合中美利益，也不符合國際社會共同利益，也不是各方的期待。呼籲美方與中方相向而行，在相互尊重基礎上達成貿易協議。耿爽最後重申，對於美方單邊主義做法和霸凌行徑，中方一定會採取必要的反制，「我們有信心、有能力維護自己的合法正當權益。」
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷
【華人健康網記者張世傑／台北報導】天熱吃水果減肥，似乎成為女性減重族的風潮。不過，營養師提醒，雖然水果一直被認為是高纖、低卡的健康代表，但只吃水果減肥，不但體重下降有限，還容易導致糖尿病、高血脂、復胖等後遺症，唯有控制分量，選低GI水果，才是減重成功關鍵。
低GI水果 減重控血糖
基本上，「適可而止」就是減肥水果，「多食不動」就是增肥水果。營養師洪若樸強調，水果減肥建議要「適量」食用。除了均衡攝取3大營養素外，一般女生1天需要吃4份青菜、3份水果；男生則需要吃5份青菜、4份水果。
水果的選擇方面，建議最好選擇當季且「低GI」的高纖水果，也就是升糖指數小於55，因為低GI水果不會讓血糖快速上升，且少飢餓感，例如，水梨、蘋果、聖女小番茄、芭樂及奇異果等，在飲食過程中，可讓減重控糖更事半功倍。同時要避免以下肥胖2地雷：
吃水果減重？別誤踩肥胖2地雷
肥胖地雷1.／高熱量水果若太晚吃會更容易變胖。像是榴槤、釋迦、香蕉、龍眼和櫻桃等，都屬高熱量水果，不適合睡前吃。低熱量水果如蘋果、芭樂、番茄、葡萄柚和楊桃等，比較適合晚上吃，但也建議不宜過量食用，以免太飽不易入眠。
肥胖地雷2.／喝果汁不等於吃水果。果汁熱量高反而易發胖。許多人以為喝果汁就等於吃水果，習慣以果汁取代新鮮水果，但喝濾渣果汁不但攝取不到膳食纖維，反而會喝到更多熱量。
例如，以1杯250c.c.現榨不額外添加糖的柳橙汁為例，榨出1杯柳橙汁約需要3至4顆柳丁(1顆約60大卡)，相當於3至4份水果，也就是說喝1杯的柳丁汁，就等於多攝取了240大卡的熱量，將近多吃了1碗飯，建議民眾還是吃新鮮的水果，才能攝取到完整的營養素。
【夏日減肥小提醒】：
任何只吃單一食物的減肥方式都容易傷身，最佳的減肥方式是營養均衡、適度運動，再加上充足睡眠，只要持之以恆，相信大家都能健康瘦、不復胖。
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