【本日刷卡購物折扣】【大食怪】老山東酸菜白肉鍋3包(1.2kg-包)熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美中貿易戰升溫 台股失守10600點摜破季線
台股失守10600點大關。聯合報系資料照片／記者許正宏攝影 分享 facebook 美中貿易戰升溫，再度重創國際股市，台股同樣受到影響，指數開低走低，終場收跌154.7點，摜破10606點季線關卡，也失守10600點大關。加權指數今天收在10558.29點，跌154.7點，跌幅1.44%，成交值新台幣1134.64億元。. } }); } 美中貿易協商未能達成協議，美國10日起對20上班族省錢大作戰折扣情報00億美元中國商品加徵的懲罰性關稅由10%增加到25%，美國總統川普還指示對其他逾3000億美元中國商品加徵關稅展開規劃。法人憂心，關稅措施可能影響蘋果(Apple)，獲利恐減少逾2成，蘋果供應商將連帶受到影響，蘋概三王大立光、台積電與鴻海今天股價同步走跌，大立光下跌新台幣205元，跌幅4.6%，台積電跌2.15%，鴻海跌2.99%。可成、玉晶光及台郡等蘋果概念股股價也都走低，可成下跌16.5元，跌幅6.93%，玉晶光跌8.28%，台郡跌4.53%。整體電子類股指數跌2.17%，為盤面弱勢指標。傳統產業股也普遍走跌，玻璃類股指數跌2.35%，橡膠、汽車與觀光類股指數同步下跌逾1%，只是六福在六福客棧申請危老重建計畫獲准激勵下，股價強攻漲停，達7.63元。大同集團旗下尚志半導體因提列綠能投資損失，第1季每股淨值轉為負3.95元，股票恐將下市，成為大同集團第3家股票下市企業。尚志股價跌停，收2.63元，大同也跌1.9元，跌幅8.23%。台灣高鐵前4月獲利持續成長，稅前淨利29.07億元，年增5.32%，股價收漲2.35元，漲幅6.42%，連帶帶動運輸類股指數大漲1.29%，表現強勁。分析師王兆立表示，美中貿易戰情勢變化將持續牽動國際股市走勢，也將是左右台股後市一大關鍵，是市場關注焦點。
中秋3應景食物 營養師教健康吃攻略
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？營養師建議選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後多喝水、多運動，健康過中秋。
月餅高糖、高熱量 應減少其他飯量
大林慈濟醫院營養師翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又1/3匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
月餅要如何聰明吃？吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖、血脂控制得好嗎？若有三高問題，但還是想吃月餅應景，可選擇饀料較少且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
自製健康烤肉醃醬 避免鈉攝取量超標
中秋燒烤幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師提醒，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。
翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
3片柚子等於1份水果 每日攝取2至4份
至於水果，翁韻潔營養師表示，3片柚子就等於1份水果，每日攝取量2至4份。但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。若是有1、2餐吃得太油、太鹹，接下來2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，享受健康的中秋假期。
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