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下面附上一則新聞讓大家了解時事


日職/王柏融再敲安 宋家豪本季首勝
王柏融。 圖/摘自轉播畫面 分享 facebook 旅日台將結婚送禮推薦推薦產品好消息頻傳,火腿隊「大王」王柏融本周傷癒歸隊後,對戰樂天隊連兩戰有安打,同場出賽的宋家豪在延長賽十一局上登板,拿下本季台灣球員第一勝;歐力士隊投手張奕則在昨首度被登錄一軍。. } }); } 王柏融上月卅日因左大腿緊繃被降二軍休養,前天歸隊,對戰樂天隊首戰繳出二支一、一得分表現,昨天繼續以先發第五棒、指定打擊身份上場,三打數敲出一支內野安打、跑回一分,在第五局上壘後被換代跑退場,本季打擊率小升至二成八三。火腿隊昨天一度拉開八比○的領先,但正規比賽九局打完被追成平手,雙方八比八戰進延長賽,宋家豪在十一局上登板,中繼一局無失分,近五場出賽無責失,防禦率一點八九。樂天隊接著在十一局下靠洋砲惠勒擊出再見高飛犧牲打,以九比八贏球。宋家豪奪下本季首勝。 圖/摘自轉播畫面 分享 facebook 樂天隊克服八分落後,寫下隊史最大比分差逆轉勝紀錄,終止對戰火腿隊三連敗,宋家豪拿下個人本季首勝(生涯累積六勝四敗),也是今年旅日台將第一勝。歐力士隊廿五歲的張奕則是棄打從投熬出頭,本月一日從育成球員轉為支配下球員,並在昨天盼到生涯首度登一軍的機會,但對上羅德隊之戰還未獲初登板機會。張奕的表哥、巨人隊旅日球星陽岱鋼昨天對戰阪神隊,擔任先發第五棒、右外野手,單場兩安兩得分,另吞下兩次三振,本季打擊率上升至兩成七八。


 愛追劇 失智風險恐為一般人1.3倍


記者楊晴雯/台北報導

喜歡窩在家追劇?當心提高失智症風險。國內一項調查發現,有高達54%的民眾對預防失智症的認知不足,如有72%的人知道看電視對預防失智最無效,但卻是現代人生活模式中最常出現的情形。提醒民眾,預防失智的三動招式是腦動、身動及互動。

▲(示意圖/資料照)

天主教失智老人基金會公布「銀髮海嘯!失智症來襲,你對失智症了解多少?」的問卷調查結果,在參與的12,322人中,有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足。

該調查顯示,有2成2的受訪者認為生酮飲食能夠降低失智機率,其實是錯誤的觀念。失智老人基金會社工主任陳俊佑提醒,腎臟功能不良患者不適合生酮飲食,可能讓腎臟遭到損傷。研究顯示,地中海飲食可以預防失智。

輔仁大學教授駱菲莉指出,攝取豐富維生素C、多種植化素、膳食纖維與鉀等營養素,同時建議挑選不加糖的原味優格,可加強乳品攝取,鼓勵國人用健康的飲食預防失智症。也應少吃紅肉、多攝取好油與堅果。

此外,雖然有7成2的受訪者知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」,但卻是現代人最常選擇的生活型態。

台灣大學職能治療系副教授毛慧芬說明,看電視時數較長,罹患失智風險高達1.3倍;反觀閱讀可刺激腦部,沒有閱讀習慣的人,罹患失智風險高9.6倍,鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動,強化大腦,預防認知退化。

天主教失智老人基金會也呼籲民眾,應鼓勵失智症高危險群的家人吃藥的同時,即刻進行慢性病自我管理,透過腦動、身動、人際互動與健康飲食,來延後失智症的發病。同時也邀請政府、民間團體、專業人員與媒體朋友,要開始重視失智症預防觀念的推廣,一起來預約一個不失智的未來。


 

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