【暢銷產品】 【皇族】馬卡龍糖片(60公克)-怎麼買?
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全國技能競賽中區分賽 明德高中餐飲、美容美髮奪3金
台中市明德高中3名學生挑戰全國技能競賽中區分賽，餐飲服務類呂昱賢練習切超過千根香蕉；挑戰美髮、美容的宋驊哲、楊雅靜，利用百餘顆假人頭練髮型、畫百張臉孔彩妝，苦練技藝，日前挑戰全國技能競賽中區分賽3人都奪金。明德高中校長林衍陞分享，今年13人參加全國技能競賽中區分賽奪下3金、2銀、3銅。. } }); } 餐飲科呂昱賢在師長眼中，要求完美但動作慢，實作能力雖強，總因速度太慢，屢屢競賽都與獎牌擦身而過。師長鼓勵他，慢條斯理還是要分秒必爭，否則努力成果還是泡影。呂昱賢為了「加速」，師長找回歷年參賽獲獎學長、姊返校陪練，要提升慢工出細活的速度，訓練熟練度很重要，比賽有水果拼盤切割、「香蕉桌邊燒」，均要完美分切包括柳丁、葡萄柚、香蕉等。呂昱賢說，「香蕉桌邊燒」屬法式高級甜點，要色香味俱全，必須把香蕉上的白絲用刀團購人氣商品好康報報叉挑除，以免燒煎過的香蕉變黑，又不能影響香蕉本體的完好度，手勢要輕巧，他練習超過1000根香蕉，摘下金牌。美容美髮科楊雅靜、宋驊哲也靠練習掌握精準度。美容競賽的楊雅靜，請學弟、妹當「麻豆」訓練到「看到每張臉，就要精準畫出最佳妝容感」；美髮的宋驊哲狂練百顆假人頭各式髮式，累積剪燙染技術。宋驊哲說，比賽操作男性燙髮造型時，因藥水不足，上捲時間不夠，燙出的捲度不符比賽規格，又不能用電棒捲補救，靈機應變用手指取代捲髮器，在吹整時用手指繞捲頭髮，摘美髮金牌。慢工出細活的明德高中餐飲科呂昱賢，切練上千根香蕉，提升桌邊服務速度感。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 明德高中楊雅靜在全國技能競賽中區分賽摘金，她力求「看到每張臉，就要精準畫出最佳妝容感」。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 明德高中宋驊哲臨場反應佳，比賽時藥水不足，上捲時間不夠，他以手指取代捲髮器，摘美髮金牌。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 明德高中校長林衍陞（左一）分享，今年全國技能競賽中區分賽餐飲科呂昱賢（左二起）、美容楊雅靜、美髮宋驊哲3人摘金。記者喻文玟／攝影 分享 facebook
戶外工作者更易腎結石 醫籲每日尿量應達1500毫升
喝水喝得多，但汗流得更快？當心痛起來要人命的腎結石依然找上門。醫師指出，在腎結石患者當中，戶外工作者的占比是室內工作者的兩倍，這可能源於流汗量增加導致排尿量不足，因此若要預防疾病纏身，應該改成注意「排尿量」，一般人無論在室內或室外工作，每日尿量應達1500西西。
新光醫院外科部部長暨泌尿科專科醫師黃一勝在臨床看見，戶外工作者罹患腎結石的比率較室內工作者高，高達兩倍之多，其中一項可能原因是流汗量大導致尿量不足，提升結石的形成機率；另一個可能因素則與維他命D的吸收有關。
黃一勝說，曬太陽能攝取維他命D，促進鈣質形成，幫助生長，但若曝曬太陽過多，血中的鈣濃度也可能大大提升，並從尿液中排出。若尿中的鈣濃度高，加上尿中的草酸濃度也高，就會形成草酸鈣，這是結石很重要的因子。
要避免腎結石來敲門，黃一勝建議檢視每天的「排尿量」，一般人無論在室內或戶外工作，每天排尿量應達1500西西以上，結石患者更應達2000西西以上，但腎功能嚴重較差者應詢求醫師指示。
腎結石的常見治療方法包括經皮腎穿刺手術（PCNL）、體外震波碎石術（ESWL）與輸尿管鏡腎臟手術（RIRS）等。
黃一勝說明，體外震波碎石術（ESWL）適用2公分以下腎結石，這項手術出血量少，結石清除率約六至七成，但碎石排出時如電影散場，大量碎石有可堵塞輸尿管。
2公分以上腎結石則較適用經皮腎穿刺手術（PCNL），手術中會使用約9公厘的導管，由後腰部穿刺進入腎臟內、建立一個通道，再利用儀器將結石震碎取出，結石清除率約九成，但充滿血管的腎臟可能會因為損傷而有較大量的出血。
輸尿管鏡腎臟手術（RIRS）則是較新的技術，手術中會使用約3公厘的導管，經人體輸尿管放入腎臟，能觀察、雷射碎石、再如同吸塵器一般吸附碎石，結石清除率約為75.3%。因為是經由人體自然通道去移除碎石，因此無傷口、出血量可忽略，安全性相對較高。不過這項手術並未納健保給付，約須自費4萬元，黃一勝建議結石達2.5公分以上、做過多次體外震波碎石仍無法有效排出碎石、體外碎石後仍不易排出的「腎下盞結石」這三大類患者可優先考慮。
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