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靠運動休息 氣喘就會好？
醫師呼籲別輕忽氣喘，立即就醫才能夠掌握病情，圖為示意圖。圖／聯合報系資料照片 分享 暢銷商品周年慶 facebook 許多民眾將氣喘與感冒混淆，延誤就醫。根據健保資料庫統計，成人氣喘盛行率為11.9％，但國人對成人氣喘認知低，還有人以為靠運動跟休息，氣喘就會好。醫師呼籲別輕忽氣喘，立即就醫才能夠掌握病情。調查顯示，氣喘病患有二成認為，沒有喘的症狀，就代表沒有氣喘，一成八認為靠運動和休息就會好，三成四認為氣喘可根治。調查也發現，雖然逾九成患者瞭解嚴重氣喘恐致命，但卻有二成四自行到藥局買藥，沒有就醫確診。. } }); } 台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、高雄長庚醫院副院長林孟志表示，許多氣喘患者因症狀輕微忽視就醫，等到急性發作時才驚覺其嚴重性。台中榮民總醫院重症醫學部呼吸加護病房主任傅彬貴說，氣喘控制需提升患者健康識能，醫病要有效溝通，個管師或衛教師要提供病患追蹤管理及諮詢服務。傅彬貴說，氣喘控制最有效的方法是使用類固醇，但類固醇在台灣已被汙名化，高達五成氣喘病患擔心，若長期使用類固醇，出現併發症。傅彬貴強調，類固醇有兩大類，一種是作用於全身的類固醇，口服或注射使用；另一種是吸入型類固醇，經過臨床試驗，全身性影響較小，可幫助患者有效控制氣喘。有些氣喘病患將急救緩解藥物當作「救命仙丹」，但只能短時間舒緩過敏性氣管收縮，無法治療氣管發炎，且急救緩解藥物若頻繁使用，效果遞減，可能導致日後氣喘反覆發作，對肺功能傷害加劇。林孟志提醒，治療氣喘及預防急性發作有三大重點：避免過敏原、避免誘發喘的刺激因素以及適當用藥，氣喘最重要的是早期治療。若民眾有胸悶、咳嗽、呼吸困難等症狀，且超過兩周未改善，建議進一步就醫檢查。
飲食「棄葷投素」 研究：能降糖尿病發生率最高達50%
▲慈濟素食世代研究發現「棄葷投素」有助遠離慢性病威脅。（示意照/大林慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
草食系飲食讓人更健康！慈濟醫療志業創立全球第3大、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」最新十年追蹤研究指出，「棄葷投素」能降低糖尿病發生率最高達50%，並能減少脂肪肝與膽結石等疾病發生，計畫共同主持人的大林慈濟醫院副院長林名男強調，與葷食者相較，素食者在健保的花費上更少。
慈濟醫療志業是在2005年向國健署申請飲食與健康的研究計畫，逐步發展出全球第3大的資料庫，進而成為國內外素食營養領域研究的重鎮。
林名男表示，這項大型追蹤研究計畫以院內健檢中心的6千多名、平均年齡53歲的民眾為主，建立身高、體重、體脂肪、骨密度與大腸鏡、胃鏡、超音波、抽血等檢查報告，再徹底調查每個人的飲食型態。
慈濟的資料庫具有民眾同質性高的特點，林名男強調，像是不抽菸、生活作息相近，差別只在於葷、素不同，因此，比較素食、葷食的結果更具可信度，當單純化危險因子後，更能證實飲食對健康上的影響與關係。
當研究對象3年後再度回院進行全身健康檢查，研究人員便著手了解他們的飲食有何改變，研究發現，與持續葷食者的糖尿病發生率比較，由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率，大幅降低33%至50%，同時減少脂肪肝、膽結石等疾病的發生，再與健保資料庫比對，發現吃素者的健保花費相對少。
林名男強調，慈濟的資料庫是繼美國基督復臨安息日會教友健康研究及歐洲癌症暨營養前瞻調查的牛津研究之後，全球第3大的資料庫，且新近越來越多研究證實素食對人體健康有莫大助益，並且能友善地球環境，接下來，慈濟醫療團隊會再進一步探討素食對於免疫風濕疾病、心臟血管疾病等臨床研究與持續追蹤，也呼籲人人都能藉由改變飲食，讓自己活得更長壽快樂。
照片來源：大林慈濟醫院提供
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